Geburtsvorbereitungskurs

Infos von der Frühschwangerschaft bis ins 1. Lebensjahr

Hallo, liebe werdende Mama, liebe werdenden Eltern. Schön, dass du/ihr dich/euch für unseren Geburtsvorbereitungskurs interessiert. Die Schwangerschaft, die Geburt, der Start ins Leben mit dem kleinen Wunder und das Wochenbett ist eine so besondere, magische Zeit, die umso schöner sein kann, wenn man diesen Lebensabschnitt gut vorbereitet antritt. In neun verschiedenen Modulen stehen wir dir/euch zur Seite und geben wertvolle Tipps von Frühschwangerschaft bis ins 1. Lebensjahr.

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1

Hebamme - Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt

  • Name: Birgit Maria Griebler
  • Wohnort: Altenfelden
  • Kinder: 4
  • Beruf: Hebamme, Familienmentorin, Lebens- und Sozialberaterin

Kursinhalt

Als Hebamme begleite ich Frauen nun schon seit über 20 Jahren und habe sehr viel erleben und lernen dürfen.
Darüber hinaus haben die Schwangerschaften, Geburten und das Leben mit meinen 4 Kindern meine Arbeit sehr geprägt und ich kann auf viele Erfahrungen zurückgreifen!

Ich lade Dich/Euch ein: Komm(t) ins Spüren und Wahrnehmen. Was brauchst Du/Ihr? Lass(t) Dich/Euch ein auf Veränderung, Wachstum und Wunder!

Wir schauen gemeinsam auf die neue Herausforderung, was gut tut und helfen kann.

Ich berate Dich/Euch mit Tipps und Tricks zum Wohlfühlen in der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt.

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

2

Doula - Eine geburtserfahrene Begleiterin während der SS, Geburt und im Wochenbett

  • Name: Miriam Praher
  • Wohnort: Sarleinsbach
  • Kinder: 2 Söhne
  • Beruf: Doula/Sozialpädagogin

Kursinhalt

An diesem Abend erfahrt ihr mehr über den Beruf Doula. Was macht eine Doula und was nicht? Wie begleitet die Doula in der SS, während der Geburt und im Wochenbett? Wie kann die Doula|der Partner während der Geburt unterstützen?

Im zweiten Teil stelle ich euch die Rebozo Technik vor, welche auch der Partner während der Geburt bei seiner Partnerin anwenden kann. Das Rebozo massiert und lockert Anspannungen und unterstützt Positionen während der Geburt.

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

3

Aromatherapeutin - Nutze die Kraft ätherischer Öle für dich und dein Baby von Anfang an.

  • Name: Simone Dorfer
  • Wohnort: Lacken
  • Kinder: 2 Töchter
  • Beruf: Ärztlich geprüfte Aromatologin, Raindropanwenderin

Kursinhalt

Ätherische Öle sind wundervolle Begleiter für dich und dein Baby. Du kannst dein Immunsystem mit der Kraft der Natur unterstützen, deine Haut gut versorgen, deinen Körper natürlich auf die Geburt vorbereiten, mit deinem Partner wunderschöne Rituale mit ätherischen Ölen begleiten.

Während der Geburt können die Öle dir dienen, produktive Wehen zu fördern, dir emotionalen Halt zu geben und Schmerzen natürlich zu lindern. Auch der Partner kann dich mit einem wohltuenden Roll-On verwöhnen und dir so auch tatkräftig zur Seite stehen.

Ich möchte mit euch unsere wundervolle Erfahrung teilen, wie herzerwärmend es war, die Seelchen unserer Babys mit einem ätherischen Öl zu empfangen und wie gewisse Öle emotional heilend nach einer etwas schwierigeren Geburt wirken können.

Auch im Wochenbett sind dir ätherische Öle super dienlich. Sei es die Brust gut zu versorgen, den Wochenfluss im Fluss zu halten, die gedehnte Haut und die Gebärmutter bei der Rückbildung zu unterstützen.

Weitere Themen werden sein:

  • Wie kannst du verletzte Haut nach der Geburt gut versorgen?
  • Mit welchen Ölen und Nahrungsergänzungsmitteln stärkst du dich zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung in der Schwangerschaft und nach der Geburt?
  • Was kannst du dir und deinem Baby Gutes tun?

All diese Themen und noch mehr möchte ich euch in diesem Modul näher bringen.
Freu mich auf dich, Simone

4

Psychologin: Die weibliche Kraft in dir – Atemtechniken und Meditationen für SS, Geburt und Wochenbett

  • Name: Mag. Christina Knollmayr
  • Wohnort: Niederwaldkirchen
  • Kinder: 2
  • Beruf: Psychologin

Kursinhalt

In diesem Kurs soll es viel um Angstreduzierung gehen. Wir lernen positive Geburtsaffirmationen, Techniken zur Schmerzbewältigung und Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen. Der Fokus des ganzen Kurses liegt dabei in den weiblichen Stärken der besonderen Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Auch Atemtechniken sind Inhalte des Kurses, dabei werden Hypnobirthing, Flowbirthing,... besprochen. 

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

5

Stillberaterin - Alles rund ums Stillen

  • Name: Gudrun Füreder
  • Wohnort: Neufelden
  • Kinder: 3
  • Beruf: Kinderkrankenschwester und IBCLC Stillberaterin

 

Kursinhalt

Ich habe meine eigenen Kinder mit Freude gestillt und schon sehr viele Eltern- Kindpaare in eine entspannte Stillbeziehung begleitet.

An diesem Abend erfährst du, was du tun kannst, damit dein Körper viel Muttermilch für dein Baby produziert und wie Stillen so funktioniert.

6

Hebamme - Geburt und Wochenbett

  • Name: Birgit Maria Griebler
  • Wohnort: Altenfelden
  • Kinder: 4
  • Beruf: Hebamme, Familienmentorin, Lebens- und Sozialberaterin

Kursinhalt

Die Ankunft jedes Kindes ist einmalig und für mich eine heilige Zeit!
Was stärkt Dich/Euch und hilft Dir/Euch zu vertrauen?

Ich informiere Dich/Euch rund um die Geburt und das Wochenbett und gebe Hilfestellungen und Anregungen für einen natürlichen Verlauf, eine gute Erholung und eine zufriedenen Familie.

Es freut mich, Dich/Euch begleiten zu dürfen!

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

7

Physiotherapeutin - Beckenboden in der Schwangerschaft und im Wochenbett, Rückbildung

  • Name: Daniela Mayrhofer
  • Wohnort: Rohrbach-Berg
  • Kinder: 2
  • Beruf: Physiotherapeutin / Beckenboden- und Rückbildungstherapie

Kursinhalt

An diesem Kursabend möchte ich aus physiotherapeutischer Sicht etwas genauer auf den weiblichen Beckenboden rund um die Geburt eingehen. Wichtige Inhalte werden die Verbesserung der Wahrnehmung, Förderung der Beweglichkeit der gesamten Beckenregion, Atmung und Beckenboden, Entlastung durch verschiedene Lagerungsmöglichkeiten sowie Verhaltenstraining im Alltag (zB Sitzposition auf der Toilette, ...) sein.

Im 2. Teil des Abends beschäftigen wir uns mit dem Thema Rückbildung im Früh- und Spätwochenbett mit Fokus auf Beckenboden, Bauchmuskulatur, sportliche Aktivitäten sinnvoll dosiert. Weitere Infos zum Thema Rückbildung findet man unter www.bebo-rohrbach.at / Rückbildungstherapie.

8

Stillberaterin - Leben mit dem Baby

  • Name: Gudrun Füreder
  • Wohnort: Neufelden
  • Kinder: 3
  • Beruf: Kinderkrankenschwester und IBCLC Stillberaterin

 

Kursinhalt

Diesen Abend widmen wir dem Leben mit dem Baby:

  • Wie erlebt das Baby das Leben außerhalb von Mamas Bauch?
  • Was brauchen wir alles wenn das Baby da ist?
  • Was kann ich zur Pflege unseres Zwergerls wissen?
  • Was mache ich, wenn es weint?
  • Können wir es verwöhnen?
  • Wie kann der Papa das Stillen gut unterstützen?

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

9

Stillberaterin - Gut informiert über Tragen und Schlafen, damit Babys Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit gestillt ist

  • Name: Verena Burgstaller
  • Wohnort: Haslach
  • Kinder: 4
  • Beruf: Dipl. Gesundheits-und Krankenpflegerin, IBCLC Stillberaterin

Kursinhalt

Im Kurs besprechen wir den Unterschied zwischen Baby- und Erwachsenenschlaf.
Wie sieht der Schlaf von Babys nach der Geburt aus und wie kann ich eine sichere Schlafumgebung gestalten.
Was brauchen Sie um gut in den Schlaf zu gleiten.
Im zweiten Teil geht es um sicheres Babytragen und warum es wichtig ist ergonomisch zu tragen und wie eine ergonomische Trage aussehen soll.

Auch der Papa ist in diesem Kurs herzlich willkommen!

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Preise

  • Einzelkurs: 40,- Euro
  • ab 4 Kurse: je 30,- Euro
  • Gesamtpaket: 8+1 Kurs kostenlos = 240 Euro

Termine

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1.Runde*13. Jän20. Jän27. Jän3. Feb10. Feb17. Feb24. Feb03. Mär10. Mär
2.Runde*14. Apr21. Apr28. Apr05. Mai12. Mai26. Mai02. Jun16. Jun23. Jun
3.Runde*08. Sep15. Sep22. Sep29. Sep06. Okt13. Okt20. Okt10. Nov17. Nov

* immer freitags 17:00 bis 19:00 Uhr; Einstieg jederzeit möglich - versäumte Kurse können beim nächsten Durchgang nachgeholt werden.

Anmeldung

Danke unseren Unterstützern

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